MIME-Version: 1.0 X-Document-Type: Worksheet Content-Location: file:///C:/711A4F47/070329'.htm Content-Transfer-Encoding: quoted-printable Content-Type: text/html; charset="us-ascii"
莆田市公安机关= 405;用人民警察体能测评= ;操作规程
　　为做好公安= 6426;关录用人民警察体೦= 1;测评工作，保障新录&= #29992;人民警察的身体素$= 136;。根据人事部、公安= ;部《公安机关录用人&#= 27665;警察体能测评项目Ø= 44;标准》，制定本规程= 。
一、项目和标准
（= 一）男子组
项= 0446; 标准
25岁以&#= 19979; 25岁以&#= 19978;
10米×4往返跑　 ≤12″2　 ≤13″1　
1000米跑 ≤4′05″　 ≤4′25″　
立= ;定跳远 ≥2.2米 ≥2.0米
引= ;体向上 10个 8个
（= 二）女子组
项= 0446; 标准
25岁以&#= 19979; 25岁以&#= 19978;
10米×4往返跑　 ≤13″2　 ≤14″0　
800米跑 ≤4′00″　 ≤4′20″　
立= ;定跳远 ≥1.5米 ≥1.4米
仰= ;卧起坐 23个（&#= 38480;1分钟）<= /font> 45个（&#= 19981;限时）
二= 、实施规则
（= 一）10米×4往返跑
　　场地器材：10米长的= 直线跑道若干条，在= 6305;道的两端线（S1和S2）外<= font class=3D"font13">30厘米处= 各划一条线（图1）。木&= #22359;（5厘米×10厘米）= 每道3块，其&= #20013;2块放在<= /font>S2线外的= 横线上，一块放在S1线外的= 横线上，秒表若干块= 2290;
=20 　　测验方法：受测&= #32773;用站立式起跑，听= 040;发令后从S1线外起= 跑，当跑到S2线前面= ，用一只手拿起一木= 2359;随即往回跑，跑到S1线前时= 交换木块，再跑回S2交换另= 一木块，最后持木块= 0914;出S1线，记= 录跑完全程的时间。记录以秒为单位&= #65292;取一位小数，第二= 301;小数非“0”时则进1。= ;未达标者，允许= 当场补测一次。
=20 　　注意事项：当受&= #27979;者取放木块时，脚= 981;要越过S1和S2线。不= 许穿钉鞋。
S1 S2 30cm 
　
　
　
　
10米
图1
（= ;二）男子1000米跑、= ;女子800米跑<= /td>
　　场地器材：400米田径= ;跑道。地面平坦，地&#= 36136;不限，秒表若干块ʌ= 92;使用前应进行校正。=
=20 　　测验方法：受测&= #32773;分组测，每组不得= 569;于2人，用&= #31449;立式起跑。当听到= 475;令或哨音后开始起跑= ;。当受测者到达终点&#= 26102;停表，终点记录员ũ= 27;责登记每人成绩，<= font class=3D"font9">登记成绩以分、&= #31186;为单位，不计小数 = 290;未达标者不准补= 测。允许穿钉鞋。
（= 三）立定跳远
　　场地器材：= 968;小块平坦地面，量尺= ;。
=20 　　测验方法：划一&= #26465;横线，受测者站立= 178;线后，脚尖不得越过= ;横线，起跳时两脚必&#= 39035;同时离地，落地后Ç= 81;得再移动脚位。测量= 跳远距离时，以脚跟= 6411;端与横线的垂直距బ= 3;为准。未达标者，允&= #35768;当场补测二次。不= 801;许穿钉鞋。
（= 四）引体向上
　　场地器材：'= 640;单杠或高横杠，杠粗= ;以手能握住为准。
　　测验方法：受测= ;者跳起双手正握杠，&#= 20004;手与肩同宽呈直臂÷= 48;垂。静止后，两臂同= 时用力引体（身体不= 3021;有附加动作），上ৠ= 9;到下蹲超过横杠上缘&= #20026;完成一次。记录引= 307;次数。未达标者，允= ;许当场补测一次。
（= 五）仰卧起坐
　　场地器材：= 443;子若干，铺放平坦。= ;
=20 　　动作规则：受测&= #32773;全身仰卧于垫上，= 004;脚屈膝稍分开，大小= ;脚成直角，两手指交&#= 21449;贴于脑后，另一人Õ= 87;住受测者两踝关节处= 。起坐时，以双肘触= 1450;或超过两膝为完成ߌ= 8;次。仰卧时两肩胛必&= #39035;触垫。
=20 　　测试方法：测验&= #26102;两人一组，一人计= 102;，一人计数（25岁以上= 组不计时，但中间停= 9039;不得超过5秒钟，&= #21542;则测验无效）。一= 998;外到时或最后一个，= ;受测者虽已起坐，但&#= 20004;肘未触及膝盖者，Ŧ= 13;次不计算。发现受测= 者有违例情况，及时= 5351;出。违例动作不计શ= 5;数。禁止使用肘部撑&= #22443;或臀部上挺和下落= 340;力量起坐。测定过程= ;中，要给受测者报数&#= 12290;未达标者，允许当ß= 30;补测一次。